"كل يوم فرصة جديدة أبدأ من أول وجديد
“كل يوم فرصة جديدة أبدأ من أول وجديد”
فيه حاجات صغيرة قوي بنعملها من غير ما ناخد بالنا، بس بتأثر في حياتنا بطريقة ضخمة. من أهم الحاجات دي هي "الكلام اللي بنقوله لنفسنا". صدقيني، الجملة اللي بتقولها في سرك قبل ما تنام أو أول ما تصحى ممكن ترفعك للسما أو ترميك تحت الأرض.
النهاردة هقولك على 5 جمل، حاول تقولهم لنفسك كل يوم الصبح، وهتشوف التغيير بإيدك.
5 جُمل بسيطة لو قلتهم لنفسك كل يوم.. ممكن تقلب حياتك 180 درجة!
في وسط الزحمة، والضغط، والمقارنات، وسوشيال ميديا بتخلينا نحس دايمًا إننا مش كفاية... بننسى نقول لنفسنا كلمة حلوة، بننسى نشجع نفسنا حتى لما نكون عاملين اللي علينا.
عارفة؟ الكلمة اللي بتقوليها لنفسك الصبح، أو قبل ما تنامي، ممكن تكون الفرق بين يوم عادي ويوم عظيم، بين استسلام ومحاولة، بين فشل ونجاح!
وعشان كده، حابة أقولك على 5 جُمل بسيطة جدًا، بس ليهم تأثير سحري لو قلتيهم لنفسك كل يوم. خديهم عادة، وهتشوفي التغيير بيبدأ من أول أسبوع.
الجملة الأولى: "أنا أستحق النجاح والسعادة"
كتير مننا متربيين على فكرة إن النجاح صعب، والسعادة رفاهية. بس الحقيقة؟ إنتي تستحقي النجاح، وتستحقي تبقي مرتاحة ومبسوطة.
كل ما تكرري الجملة دي، عقلك هيصدقها، وهيبدأ ياخد قرارات تتماشى معاها.
اللي بيصدق إنه يستحق، بيدور على الفرصة، ولما يلاقيها، بيتمسك بيها بإيده وسنانه.
الجملة التانية: "أنا بتعلم من كل غلطة"
مفيش إنسان معصوم. كلنا بنغلط، بس الفرق بين اللي بيكمل واللي بيقف، هو الطريقة اللي بيشوف بيها غلطه.
لما تعملي غلطة، بدل ما تفضلي تعاتبي نفسك، اسألي: "اتعلمت إيه؟"
كل غلطة هي درس، وكل درس بيقربك من النجاح.
عارفة مين أكتر ناس بينجحوا؟ اللي بيغلطوا أكتر، بس بيتعلموا أسرع.
الجملة التالتة: "أنا مش أقل من حد"
مشكلة العصر ده إننا بنقارن نفسنا طول الوقت.
فلانة اتجوزت، وفلان سافر، والتانية فتحت مشروع، وأنا لسه؟!
بس إنتي مش هم، وظروفك غير، وربنا كاتبلك حاجة مختلفة.
قولي لنفسك دايمًا: "أنا مش أقل من حد.. أنا مختلفة وليا وقتي وطريقي".
الجملة الرابعة: "أنا قادر أغير حياتي بإيدي"
التغيير مش بييجي من الحظ، ولا من الناس، ولا من انتظار المعجزة.
التغيير الحقيقي بيبدأ من قرار صغير جواك:
"أنا زهقت من الوضع ده.. وقررت أبدأ أتحرك".
حتى لو خطوة واحدة في اليوم، حتى لو تغيير في طريقة تفكيرك بس.. ده بيصنع فرق كبير جدًا مع الوقت.
كل ما تكرري الجملة دي، هتلاقي نفسك بتتحفزي تتحركي حتى من غير ما تحسي.
الجملة الخامسة: "أنا ممتنة لكل حاجة عندي"
الامتنان هو السحر اللي بيغير الطاقة كلها.
لما تصحي الصبح وتبصي على اللي عندك: صحتك، بيتك، أهلك، حتى النفس اللي طالع وداخل من غير أنبوبة أكسچين – هتحسي براحة غريبة.
اللي بيشكر، ربنا بيزيده.
واللي بيركز على النعمة، بيعيش مرتاح حتى وسط أصعب الظروف.
خلي الجملة دي عادة يومية.. وقولي: "الحمد لله على كل حاجة".
الخاتمة:
إنتي مش محتاجة تعملي إنجازات خارقة عشان تبدأي تحسين بحياتك. أوقات التغيير بيبدأ من جملة، فكرة، كلمة بتقوليها لنفسك.
خدي دقيقة كل يوم، بصي في المراية، وقولي الجُمل دي بإحساس.
بعد أسبوع، هتلاحظي الفرق في طاقتك. بعد شهر، الناس هتلاحظ الفرق.
وبعد سنة؟ إنتي نفسك هتستغربي قد إيه كنتي قوية من غير ما تاخدي بالك.
سؤالي ليكي:
إيه أكتر جملة حسيتي إنها لمستك؟
واكتبي لنا تحت في التعليقات:
