تأملات
من الاشياء المؤلمه على الشخص
هو ضمان امتلاك الشي مدى الحياة
فيهملها فيخسرها
المؤلم هنا ان الشخص يدرك بقيمة الشي عند فقدانها
ويندم اشد الندم
والندم موجع جدا جدا
لماذا لا نقدر ونحتفظ بالشيء منذ البداية
تأملات
التغافل عن اخطاء شخص ليس غباء
بالعكس هو ذكاء من اجل الاحتفاظ بهذا الشخص
فقدور من تغافل عن اخطائكم
فلا تتمادو عندما لايعاتبكم
فسكوته ليس انه راضي
بل يتكون الى براكان غضب عند التمادي
او قد يرحل في هدوء وصمت
فلا تخسروا مثل هؤلاء الاشخاص
التفاؤل
هو تفاؤل بكل شي قادم ان يكون افضل وجميل
تفاؤلك باليوم و ببكره
تفاؤلك
1.يجعلك دائما سعيد وايجابي ومبتسم
2. يجعلك مرتاح نفسيا وذهنيا
3. يزيد من ثقتك بنفسك
4.يجعل لك نظره مستقبيله جميله ايجابيه
5.يجعلك في تجديد وتطوير من ذاتك
6.حافز لرسم اهدافك وتحقيقها
طيب كيف يجي هذا التفاؤل?
بحبك لله
بثقتك بالله
بتواصلك الروحي مع الله
بقربك دائما من الله
فاذا تطبقت هذا☝️
رح فعلا تعرف معنى التفاؤل
ورح تكون نسبتك مليون في المائه واكثر
ومهما مريت في ظغوطات او صعوبات
رح تتجاوزها بثقتك بالله بأنه رح يقدملك ماهو افضل
خلاص انتهى الموضوع انت ضنيت بالله الخير
اعرف وتأكد انه مارح يخيب ضنك
هذا هو التفاؤل ضنك بالله تعالى
وانك تشعر بأن الله تعالى معك وبقربك دائما
ودمتم في تفاؤل وسعاده من رب العالمين🤲
اسأل نفسك🤔
هل جربت انه يكون معك امر شاغل بالك
وتروح لشخص وتقول بكل رجاء وأدب واحترام
محتاج مساعدتك وتقول مشكلتك له
ويقول لك خلاص اعتبر الموضوع منتهي ولايهمك
ماهو شعورك هذاك الوقت?🤨
انا اقلك ماهو شعورك☝️
رح تاخذ نفس عميق و تقول اووووف الحمدلله
هم وانزاح
نفخة الراحه والاطمئنان تنفس زوال الهم الي كان شاغلك
وخلاص بالنسبه لك الموضوع منتهى بكلمه وحده منه
انه قال لك خلاص ولا يهمك
طيب ما رائيك
في قول الله تعالى العلي العظيم مدبر الامور.
وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ﴾
ما رأيكم في كلام الله تعالى
طمنك و قلك انا موجود وقريب
تعال ادعوني اطلب مني واجيب لك ما طلبت وما دعيت
في أكثر كذا.توكل وامان امان الخالق
من هو الاقوى امان المخلوق
ولا الي خلق المخلوق
فكرو ارجعو الى الله روحيا تقربو منه
لاتجعلو عيشتكم ضنكا بسببكم..
﴿مَّا أَصَابَكَ مِنْ حَسَنَةٍ فَمِنَ اللَّهِ ۖ وَمَا أَصَابَكَ مِن سَيِّئَةٍ فَمِن نَّفْسِكَ﴾
اسأل نفسك من االمسيطر انت ام افكارك🤔😣
قبل فتره نزلت موضوع عن التفكير المفرط
في بعض الجروبات
وكان في عدة اسئلة اجت لي انه كيف اوقف او اتحكم بأفكاري
فحبيت اطرح الموضوع هذا كمان على صفحتي هنا
ومن فضلك اكمل قراءة الموضوع للاخر لاني رح اتكلم عن نفسي
ناس كثير يتساءل كيف اوقف افكاري المفرطه
رح اسائلك سؤال وترد على نفسك بكل صراحه
هل انت مستفيد من التفكير المفرط؟
هل حققت نجاحات ؟
هل بتنجز شي؟
هل بتحل مشاكلك او مشاكل غيرك؟
اذا لا
معناها انت اسير لافكارك
و افكارك هي المسيطرة عليك
مش انت المسيطر عليها
بعطيك نصيحه تخليها قاعده في حياتك😎
حاجه انت مش مستفيد منها
خلاص انتهى الامر
احسم الموضوع وخذ قرارك
بتركها فورا🙄
اتعلم تأخذ قرار تحسم الموضوع اذا كان مش لصالحك
بلاش التردد
طالمه تهدر وقتك على الفاضي
ترهق عقلك و نفسيتك وصحتك
انت احق بصحتك و وقتك
فحافظ عليها
وتوكل على الله وثق به
ربي اعطاك سبل لراحة عقلك وازالة الهموم
بس انت مش ملتفت لها
او انك ملتفت لها ولكن غير مدرك بأهميتها على حياتك..
1.التوكل على الله وثقتك به من قلبك
2.الصلاة بخشوع تريح القلب والبال
3.الصدقه
4.القران
5.التسامح
6.الاستغفار
وانا وحده كنت مدمنة التفكير المفرط ايضا
وطبقت ماذكرته في الاعلى
واضافة الى ذالك
طبقت بعض التمارين الطاقيه الي هي الاستراخاء
والتنفس الصحيح والصفاء الذهني
والحمدلله بفضل الله قدرت اتغلب على هذي المشكله
واتحكم في افكاري
الحاله الوحيده الي اطلق سراح افكاري عندما اكتب موضوع فقط
ومثل ما انا قدرت وغيري قدر انت كمان قادر
صحيح الموضوع مش سهل ولكنه ايضا مش صعب
اذا عندك عزيمه واصرارار
نورتوني🤗
كوثر محمد😊
